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Dieta e Saúde

A Dash foi eleita pelo oitavo ano consecutivo a melhor dieta de todas - iStock
Os queijos branco são, no geral, os que têm menos calorias - Shutterstock

Os queijos menos calóricos

Veja quais são as melhores opções para consumir sem precisar sair da dieta

Diane Neubüser | Publicado em 14/01/2018, às 11h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

O quadril mais largo está relacionado a fatores benéficos e protetores à saúde do coração - Reprodução Instagram

Pessoas com bumbum grande vivem mais

A relação, para lá de curiosa, tem o respaldo da ciência. Entenda!

Patrícia Affonso | Publicado em 10/11/2017, às 15h26 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

Bem informada sobre o diabetes? Vamos testar seus conhecimentos... - Shutterstock
Alimentação mais natural ajuda a combater o mal-estar - iStock
Mulheres sofrem mais com a retenção de líquidos do que os homens - Shutterstock

Acabe com a retenção de líquidos

Nutricionista ensina medidas para eliminar até 3kg e acabar com o inchaço

Diane Neubüser | Publicado em 21/11/2017, às 08h10 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

Macetes para quem não consegue parar de comer - Shutterstock
Fortalecimento e alongamento ajudam a aliviar a tendinite sem apelar para os medicamentos - Shutterstock
Desintoxique o fígado e emagreça - Shutterstock
Segundo o estudo, quando estamos sozinhas, nós ficamos mais propensas a fazer escolhas alimentares ruins - Shutterstock
Além de combater a ansiedade e controlar o apetite, os óleos ajudam a eliminar gorduras e toxinas - Shutterstock
Com exceção do óleo de coco, os demais não podem ser aquecidos, pois perdem as propriedades benéficas - Shutterstock
Você sabe os truques para driblar a gula? - iStock

Você está com fome ou vontade de comer?

Saber diferenciar as duas coisas é fundamental para não cair em armadilhas

Máxima Digital | Publicado em 06/02/2018, às 11h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

Maria Joana, Isabella Santoni e Juliana Paes com o personal Rafa Lund - Divulgação Lund Trainers - Studio de Treinamento Especializado
Corrida: 5 benefícios para o corpo e mente - Shutterstock
Problemas que fazem você dormir mal - Shutterstock
Dançar pode ser uma alternativa para as mulheres que não gostam de academia - Shutterstock

Dançar emagrece

Dinâmicas e divertidas, as aulas de ritmos auxiliam na perda de peso e também na tonificação dos músculos

Máxima Digital | Publicado em 29/05/2017, às 11h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

Nada de se apavorar! Os pequenos se baseiam na reação dos adultos - Shutterstock

Bateu a cabeça, e agora?

Seu filho caiu e levou uma pancada daquelas. Saiba como agir

Máxima Digital | Publicado em 04/06/2017, às 11h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

Você sabia que o vinagre de maçã beneficia a saúde? - Shutterstock
Emagreça de vez com a dieta dos alimentos colaboradores - Shutterstock
A família precisa se engajar para que a criança perca peso - Shutterstock