Aprenda a fazer
uma massagem facial
Você vai precisar que os dedos deslizem durante a
massagem sem levar a pele junto, já que esticando
a pele, você contribui para aumentar a flacidez.
Apoie os cotovelos em uma mesa e segure o rosto
entre as mãos, bem no contorno do rosto, fazendo
uma pressão. Fique por cinco minutos.
Para trabalhar os músculos das bochechas e a
circulação na região, que quando cansada leva
toda expressão para baixo, dê um suave sorriso
e beliscões largos nas bochechas.
Deslize as pontas dos dedos em outras áreas do
rosto: da testa para o couro cabeludo, sempre
inspirando profundamente. Isso ajuda, inclusive,
a melhorar a circulação na região.
No centro do rosto, do nariz em direção às orelhas.
E no pescoço, de cima para baixo, evitando a região
da tireoide.
Ao redor dos olhos, você pode fazer movimentos
de apertar e tirar a ponta do dedo, percorrendo a
sobrancelha, do canto interno para o externo. O
mesmo para a pálpebra inferior.
Depois que finalizar a massagem precisa diminuir a
quantidade de óleo do seu rosto. Você pode usar um
papel absorvente, se tiver a pele seca.
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Texto: Gabriele Salyna
e Roseli Siqueira
Edição: VITÓRIA GOMES
Créditos: DIVULGAÇÃO/TENOR