Dicas para usar
a cromoterapia em casa
Roseli Siqueira ensinou que as cores têm propriedades terapêuticas e vão te ajudar no relaxamento em prol da beleza.
As cores básicas vermelho, laranja, amarelo, verde,
azul e violeta trazem benefícios e potencializam o
relaxamento, minimizando fatores que levam ao
envelhecimento, como a ansiedade e o estresse.
Funciona assim: quando você fica em contato com
uma luz (os fótons, que são agentes luminosos),
ela emite ondas que ativam as células do nosso
organismo, levando ao equilíbrio entre corpo e
mente.
Vale lembrar que é uma terapia complementar.
Ela vai ajudar naquele problema que você tem.
Por isso, cada cor serve para um problema e deve
ser muito bem orientada quanto à sua utilização,
pois ativa o metabolismo e pode deixar a pessoa
até mesmo ansiosa.
Em casa: Use um abajur com uma luz verde ou
azul, para ajudar no relaxamento. Primeiro,
exale no ambiente o aroma do chá de hortelã
e faça compressas desse chá nos olhos.
Depois de alguns segundos, retire a compressa
dos olhos e fixe na luz. Respire profundamente.
Melhora a energia, a circulação e o bem-estar.
Agora, se você precisa de ânimo ou estímulo,
o truque é usar uma luz vermelha enquanto
bebe um chá de hibisco com gengibre.
E quem gosta de focar na parte espiritual,
deve usar uma luz lilás. Você pode se ajoelhar,
fazer alguma referência, agradecer, enfim,
sempre trabalhando a respiração profunda.
SIGNIFICADO DAS CORES:
Vermelho: estimulante e melhora a circulação.
Laranja: tem ação restauradora.
Amarelo: indicada para a tonificação dos músculos e a eliminação de impurezas.
Verde: alivia os pontos de tensão, refresca e acalma. Ajuda na cicatrização de acnes ou feridas.
Azul: elimina toxinas, ajuda no relaxamento e é anti-inflamatória.
Violeta: união do azul e do vermelho. Ajuda a relaxar e tem poder anti-inflamatório.
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Texto: Gabriele Salyna
E Roseli Siqueira
Edição: VITÓRIA GOMES
Créditos: DIVULGAÇÃO/TENOR