Especialista fala sobre
o Efeito Sanfona


                Georgia Zattar disse que esse
                tipo de questão pode causar
                riscos à saúde, especialmente no
                contexto do novo coronavírus.


Conhecido entre aqueles que desejam emagrecer, é o
processo contínuo de engordar logo após perder
peso. Não é ligado apenas à mudança estética, não
é nada saudável e, inclusive, gera riscos à saúde.


‘‘Quando se perde peso, perde-se também músculo e
gordura, mas quando se recupera, a pessoa ganha
gordura. Essa condição faz com que o ganho de peso
seja mais fácil do que a perda'’.


Mesmo sendo um processo complexo, existem meios
de evitar o efeito sanfona e garantir estabilização
no peso. O exercício físico e alimentação saudável
são indicados para o sucesso a longo prazo.


Dra. Georgia disse que transtornos alimentares
podem influenciar nesse processo.
A especialista reforçou a importância de ter
um acompanhamento profissional.


Durante a pandemia da Covid-19, esse
efeito se tornou ainda mais popular.
A Dra. explicou o motivo disso acontecer.


‘’Com o isolamento social, tivemos aumentos
significativos nas taxas de sedentarismo,
ansiedade e depressão o que também
influencia no aumento de sobrepeso’’.


A busca por ‘’dietas milagrosas’’, quando há uma
insatisfação corporal, leva o indivíduo a se submeter
a grandes restrições de grupos alimentares e pode
dar início a uma grave compulsão.

Leia tudo que a especialista
disse sobre o tema no site da
Máxima Digital!
SAIBA MAIS

Texto: Gabriele Salyna
Edição: FLÁVIA ALESSANDRA
Créditos: DIVULGAÇÃO/TENOR