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Gracyanne Barbosa dá show de flexibilidade e ensina táticas para manter a forma

A musa fitness ensinou como deixar o corpo em dia

Máxima Digital Publicado em 31/03/2020, às 16h40

Gracyanne Barbosa dá show de flexibilidade
Gracyanne Barbosa dá show de flexibilidade - Instagram

Quem não queria ter o físico de Gracyanne Barbosa

Para isso, a musa fitness ensina, nesse período de quarentena, uma série de exercícios para que seus internautas mantenham a boa forma. 

Desta vez, em seu Instagram, a esposa de Belo deu um show de flexibilidade. Com direito a um espacate, a morena mostrou suas técnicas para manter a elasticidade

No vídeo, a gata ensinava como praticar os treinos sem que seu corpo fosse agredido e com muito cuidado. 

No começo da legenda de sua postagem, a gata contou que esse conteúdo havia sido pedido por seus seguidores: "Alongamento, mobilidade, flexibilidade! Vocês pediram a aula de alongamento aqui no feed também pra poderem fazer mais vezes.".

"Eu AMEI! E amei mais ainda, ver a galera que fez a aula conosco e que querem continuar. Sou apaixonada por essa aula, me ajuda muitooo no dia a dia, diminui dores, tensões, ajuda na consciência corporal, melhora a postura, melhorou muitas as lesões que eu tinha, entre muitos outros benefícios.", explicou. 

"Quem nunca fez, experimente! Lembrando sempre de respeitar seu corpo, aquecer e ter paciência pra evoluir.", incentivou a estrela.

 

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