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De dar água na boca: Aprenda a fazer risoto de arroz integral e frango

Quer preparar um jantar especial? Este risoto, que além de saboroso é amigo da dieta, é uma ótima opção! Anote aí

Máxima Digital Publicado em 16/10/2015, às 17h44 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

risoto
risoto - Shutterstock
Ingredientes:
120g de frango em cubos 
3 colheres de sopa de arroz integral bem cozido  
2/3 xícara de chá de abobrinha picada 
2/3 xícara de chá de brócolis picado 
1/2 cebola pequena cortada em cubos 
1 colher de sopa de cottage 
Sal (com moderação) e pimenta do reino à gosto 
Salsinha picada

Modo de preparo:
Refogue o frango e a cebola e adicione os legumes picados. Junte o arroz integral cozido e finalize com o cottage. Sirva com a salsinha por cima!
Receita:  Stephanie Fontanari, nutricionista consultora da farmácia megastore online Netfarma.
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