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Prato saudável: aprenda a fazer uma salada caprichada

Saborosa, leve e saudável, essa salada é uma ótima opção para quem não quer fugir da dieta. Anote aí

Máxima Digital Publicado em 17/11/2015, às 17h42 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

salada nestle
salada nestle - divulgação
Tempo de prapro: 30 min
Rendimento: 6 porções
 
Ingredientes
 
Molho
 
4 colheres (sopa) de azeite
2 colheres (sopa) de salsa lavada e picada
2 colheres (sopa) de vinagre
1 colher (chá) de estragão moído
1 colher (chá) de sal
 
Salada
 
1 pé de alface crespa lavada e rasgada
4  tomates cereja cortado em rodelas
Meia xícara (chá) de queijo cottage 
200 g de kani kama desfiado
1  pepino grande , descascado e ralado
1 xícara (chá) de Fibra Mais, da Nestlé
 
Preparo
 
Acomode as folhas de alface em uma saladeira funda. À parte, misture delicadamente o pepino, o queijo e o kani-kama e a seguir coloque sobre a alface. Arrume sobre a salada as rodelinhas de tomate e reserve. Faça o molho misturando bem todos os ingredientes e regue a salada. Salpique o Fibra Mais e sirva a seguir.
 
DICA:
Se desejar use salsa desidratada para fazer o molho.
 
Receita: Nestlé. 
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