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Saúde e Bem Estar

Ansiedade sob controle: dica para manter a calma e a concentração

Você vai para uma entrevista de empego ou um encontro importante e está ansiosa demais...Invista numa poção aromática capaz de aliviar o stress

Máxima Digital Publicado em 09/03/2015, às 11h20 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

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calma e concentração - shutterstock
calma e concentração - shutterstock
Anote os ingredientes e mãos à obra:

• 50 ml de água
• 5 gotas de óleo essencial de camomila
• 5 gotas óleo essencial de gerânio
• 10 gotas de óleo essencial de lavanda

Misture tudo e coloque o liquido num frasco borrifador. Vaporize no ambiente e fique inalando pro alguns minutos. O aroma atua de forma positiva nas funções cerebrais, acalmando e combatendo crises de ansiedade.  

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