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Calma ao alcance de uma borrifada

Essa receitinha poderosa vai ajudá-la a acalmar o turbilhão de pensamentos. Invista!

Máxima Digital Publicado em 11/02/2017, às 14h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

Os aromas acalmam a mente em poucos minutos
Os aromas acalmam a mente em poucos minutos - Shutterstock
Tem um encontro importante ou está ensaiando para aquela apresentação de seminário na faculdade? Controle a ansiedade, quase sempre inevitável, com uma poção aromática que garante serenidade e mais foco. Anote aí:

Ingredientes
50 ml de água
5 gotas de óleo essencial de camomila
5 gotas de óleo essencial de gerânio 
10 gotas de óleo essencial de lavanda

Preparo
Misture tudo e coloque num frasco borrifador. Vaporize no ambiente e fique inalando por alguns minutos. O aroma atua de forma positiva nas funções cerebrais, acalmando e combatendo as crises de stress. 

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