Máxima
Facebook MáximaTwitter MáximaInstagram MáximaGoogle News Máxima

O novo chá detox: conheça a bebida preferida das famosas

O que as celebridades internacionais estão fazendo para perder peso rapidinho? Estão tomando o teatox, um chá composto de plantas que afina até 3 kg por semana

Texto: Diane Neubüser Publicado em 25/09/2015, às 11h48 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

chá
chá - Shutterstock
Depois que a supermodelo Kendall Jenner, irmã de Kim Kardashian, foi fotografada 15 kg mais magra, vários sites e revistas especularam sobre a dieta da moça. Ela recorreu a um produto britânico chamado Bootea, que nada mais é que um mix de várias ervas que ajuda a acelerar o metabolismo, desinchar e emagrecer. Outra opção é o Tiny Tea, de uma marca americana. O consumo deve ser diário, no café da manhã e na ceia, num período de 14 ou 28 dias. No entanto, já há polêmica em torno da segurança dessa novidade para a saúde. É que as misturas industrializadas contêm sene, uma planta com propriedades laxativas, recomendada para casos de constipação. O sene irrita as paredes do intestino e impede a absorção de água pelo órgão, fazendo com que as fezes fiquem moles. Doses excessivas do chá podem causar até vômitos e cólicas abdominais intensas, por isso o uso deve ser cuidadoso.

Bebida do bem
Para driblar os problemas que os produtos teatox à venda no mercado podem desenvolver no organismo, MÁXIMA recorreu à ajuda da fitoterapeuta e nutricionista Vanderli Marchiori (SP) para elaborar uma composição igualmente detox e emagrecedora, porém sem contraindicações — a menos que você seja alérgica a algum componente. A bebida caseira (siga a receita ao lado) elimina a retenção de líquidos, acelera o metabolismo, aumenta a disposição física e mental, fortalece o sistema imunológico, melhora o processo digestivo e o funcionamento do intestino e do fígado, retira toxinas do organismo, tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, impede a formação de gases e, de quebra, dá um up na pele e no cabelo. A recomendação para sentir todos esses efeitos é consumir dois copos (de 300 ml cada um) diariamente.

Teatox MÁXIMA
Faça você mesma o chá que enxuga a silhueta. Mas atenção: ele não substitui refeições! Uma fórmula deve ser ingerida ao longo do dia e a outra, até duas horas antes de dormir. “Em 1 litro de água, adicione 1 colher de sobremesa de cada um dos ingredientes. Deixe ferver por três minutos, coe e beba”, ensina Vanderli. Pode ficar 24 horas na geladeira.

Mix dia 
Acelera o metabolismo e cria um estado de alerta parecido com o proporcionado pelo café. 

ERVA-MATE Acelera o metabolismo e reduz a gordura corporal. 
RAIZ DE DENTE-DE-LEÃO Elimina toxinas, melhora a evacuação e purifica a urina. 
JASMIM Além de digestivo, tem ação analgésica e anti-inflamatória. 
CASCA DE MAÇÃ Evita a absorção de gorduras e regula o colesterol. 
CHÁ-VERDE OU MATCHÁ É diurético e antioxidante e acelera a perda de peso. 
PICÃO-PRETO Estimula o funcionamento do fígado, responsável por processar gorduras. 
FOLHA DE AMORA É antioxidante e digestiva. 
HIBISCO Altamente digestivo, antioxidante e antigordura.
MANJERICÃO Impede a formação de gases e melhora as funções estomacais

Mix noite 
Apesar de ser termogênico, contém folhas calmantes, que ajudam a relaxar e dormir bem. 
CAPIM-CIDREIRA Tranquilizante, induz ao sono profundo.
HORTELÃ Além de acalmar, ativa o processo digestivo. 
CASCA E FOLHAS DE MARACUJÁ Reduzem o stress, baixam o nível de açúcar no sangue e combatem o acúmulo de gordura no organismo, favorecendo o emagrecimento. 
CANELA Facilita a digestão, acelera o metabolismo e aquece o corpo, proporcionando sensação de relaxamento. 
PICÃO-PRETO Estimula o funcionamento do fígado, órgão que processa gorduras

No prato
Durante a dieta teatox, mantenha um cardápio equilibrado e de baixas calorias.

•Evite gordura saturada, açúcar e sal. 
• Prefira produtos frescos a enlatados. 
• Faça seis refeições por dia — café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia — incluindo frutas e vegetais nas principais. 
• Opte por frutas secas (damasco, maçã, banana) e oleaginosas (nozes, avelãs, castanhas, amêndoas) nos lanches. 
• Substitua os carboidratos simples por integrais e aumente a ingestão de cereais (aveia, amaranto, quinoa). 
• Reduza o consumo de carne vermelha, que causa inflamações. 
• Não beba refrigerante e diminua a ingestão de álcool 
ACOMPANHE AS NOVIDADES MAIS QUENTES DO MUNDO DOS FAMOSOS PELO INSTAGRAM TAMBÉM. CLIQUE AQUI