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Saúde no copo: aprenda a fazer leite de amendoim

Fácil de fazer e ótimo para combater o mau humor, o leite de amendoim irá te conquistar!

Máxima Digital Publicado em 28/07/2015, às 17h42 - Atualizado em 06/11/2019, às 09h38

leite
leite - shutterstock

Pronto em: 20 min
Rendimento: 600 ml
Calorias por copo: 276 (200 ml)

Ingredientes

• 1 copo de amendoim cru sem casca

• 3 copos de água

Preparo

Numa frigideira, esquente o amendoim em fogo médio. Quando começar a torrar, retire e espere esfriar. No liquidificador, bata o amendoim com a água e coe num pedaço de voal. Sirva em seguida. 

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