5 livros incríveis de autoajuda que você precisa conhecer

Os livros de autoajuda são boas escolhas para nos ajudar a lidar melhor com diversas questões da vida, como a ansiedade, autoestima, insegurança, autoconhecimento e muiiito mais. Pensando nisso, preparamos uma lista com 5 livros incríveis que colecionam elogios e prometem te ajudar! Dá uma olhada: 

1. Atenção Plena - Mindfulness: se você deseja mais alegria e tranquilidade para a sua vida, este livro é o ideal! A obra também disponibiliza áudios de meditação, e juntos, trazem uma série de práticas simples para expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão. - https://amzn.to/2XFdc13

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2. O milagre da manhã: neste livro, Hal Elrod explica detalhadamente todos os benefícios de acordar cedo e desenvolver todo o nosso potencial e as nossas habilidades. - https://amzn.to/36FtICm

3. Seja o amor da sua vida: com uma leitura enriquecedora, neste livro, Guilherme Pintto promete te ajudar a encontrar o lado mais bonito que há em você.  - https://amzn.to/3ewShUG

4. Viva com Leveza: neste livro, Kareemi lhe convida para uma jornada de transformação interior, e mostra como se libertar do estresse, da ansiedade, da insegurança e muito mais. - https://amzn.to/2B9k0wh

5. O lado bom do lado ruim: aprendemos desde cedo que o correto é estar feliz o tempo todo, e com isso acabamos ignorando nossas emoções negativas. Neste livro, o psiquiatra Daniel Martins de Barros nos mostra que as emoções desagradáveis não devem ser silenciadas, pois são alertas importantes que nos chamam atenção para algo mais profundo que não vai bem na nossa vida.  - https://amzn.to/3ezGMMv

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