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Vitrine / Beleza

Cuidados capilares: dermatologista Mariana Correa dá 10 dicas simples para um cabelo incrível

Confira dicas da especialista que prometem fazer toda a diferença na sua rotina de cuidados com os fios

Redação Publicado em 18/11/2021, às 18h46

Confira dicas para a sua rotina de cuidados capilares - Reprodução/Amazon
Confira dicas para a sua rotina de cuidados capilares - Reprodução/Amazon
Para garantir cabelos sempre lindos e saudáveis, uma rotina de cuidados com os fios é super importante, não é mesmo? E a melhor parte é que existem muuuitos truques super simples - e que cabem no bolso - para você adotar no dia a dia e deixar as madeixas com aquele aspecto incrível!
 
Pensando nisso, a médica dermatologista Mariana Correa listou 10 dicas ma-ra-vi-lho-sas que você não pode deixar de conhecer e adicionar na sua rotina de cuidados capilares. Olha só:
 

1. Passe o shampoo só no couro cabeludo

 
Na hora de enxaguar os fios, o shampoo que foi aplicado na raiz já é o suficiente para lavar o resto do cabelo. Isso porque passar o shampoo até as pontas pode deixá-las ressecadas. “O ideal é usar a quantidade necessária para o couro cabeludo e massageá-lo cuidadosamente com as pontas dos dedos”, aconselha Mariana.
 

2. Proteja as pontas secas na hora da lavagem

 
Se você tem o cabelo muito ressecado, uma super dica é proteger os fios do shampoo para que seus ingredientes de limpeza não os ressequem ainda mais. Basta aplicar um óleo capilar (como produtos à base de óleo de côco ou de argan) no comprimento e nas pontas. Depois disso, é só lavar os fios normalmente”, explica.
 

3. Dê um jato de ar frio no cabelo após escová-lo

 
A prática, segundo a especialista, ajuda a diminuir o frizz e deixar os fios mais sedosos, brilhantes e disciplinados. “Além disso, o ar frio vai dar uma finalização melhor nas pontas”, ressalta.
 

4. Fronha de cetim é uma grande aliada contra o frizz

 
Ao contrário do algodão, o cetim não absorve a umidade dos fios e não retira a sua hidratação. Além disso, evita que os fios se embaracem e, por ser mais macio, diminui o surgimento de frizz. Por isso, outra dica da dermatologista é apostar em uma fronha com o tecido durante a noite.
 

5. Utilize um shampoo anti-resíduos antes da hidratação

 
Com um pH mais alcalino, os shampoos anti-resíduos garantem uma limpeza ainda mais profunda no couro cabeludo.“Se você não usa shampoo de limpeza profunda porque tem o cabelo ressecado, saiba que o seu tipo de fio também pode se beneficiar bastante deste produto”, afirma Mariana. Afinal, com as madeixas mais limpas, produtos hidratantes serão melhor absorvidos e seu efeito será ainda mais potente.
 

6. Invista em um bom leave-in com proteção térmica

 
Utilizar um protetor térmico antes do secador, da chapinha ou do babyliss faz toda a diferença, já que ele protege os fios da ação do calor, hidrata, dá brilho e evita que eles fiquem quebradiços ou danificados facilmente.
 

7. Faça umectação noturna

 
Indispensável em um bom tratamento capilar, a umectação noturna é capaz de trazer inúmeros benefícios para o cabelo. Antes de dormir, aplique no comprimento dos fios um óleo de origem vegetal, e deixe seus ativos agirem durante toda a noite. O processo previne a quebra dos fios, repõe nutrientes essenciais e lipídios nos fios, ajuda a diminuir o ressecamento e garante madeixas muito mais macias e sedosas.
 

8. Apare as pontas regularmente

 
Mesmo que você a-m-e cabelos super longos, cortar as pontas dos cabelos de tempos em tempos - mais ou menos a cada três meses - é super recomendado. “Se você não cortá-lo regularmente, as pontas podem ficar mais ‘envelhecidas’ e secas, criando as pontas-duplas e deixando o cabelo mais quebradiço” alerta Mariana Correa.
 

9. Massageie o couro cabeludo de vez em quando

 
Acredite se quiser, mas realizar constantemente uma massagem no couro cabeludo pode trazer resultados incríveis para os fios! Isso porque ela vai ativar a circulação sanguínea na região, fazendo com que os fios cresçam de forma mais rápida e saudável.
 

10. Use óleo capilar

 
Você sabia que o óleo capilar pode ser muito mais do que um produto prático para selar as pontinhas? O item garante, também, madeixas mais brilhantes, nutridas, hidratadas e com o frizz controlado. Demais, né?
 
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