Cosmetologista lista 5 hábitos preventivos do envelhecimento da pele

Envelhecer pode ser assustador para alguns e para outros nem tanto, pois, a prática do autocuidado como num todo já é uma boa forma de prevenção. Afinal, você sabe o que causa o envelhecimento? Conversamos com a cirurgiã-dentista, especialista em cosmetologia clínica e estética Dra. Fernanda Rodrigues sobre a importância da prevenção no envelhecimento.

“Quando falamos em envelhecimento da pele, pensamos imediatamente: estamos envelhecendo? Sim! A nossa pele vai alterando tudo ao longo do tempo, principalmente o PH. Com o tempo, a produção de colágeno e elastina vai diminuindo, a renovação celular vai ficando mais lenta (turn over celular), e vamos sentindo nossa pele ficando mais desidratada, flácida, sem viço, aumentando a quantidade de rugas, manchas, e linhas de expressão. Tudo isso faz parte de um processo natural do nosso corpo.", esclareceu a especialista

Segundo Dra. Fernanda, a principal causa do envelhecimento hoje é a exposição solar sem proteção.

“A radiação UV promove o aumento da produção de radicais livres, ressecando e desidratando a pele. E pele ressecada é mais propensa ao aparecimento de rugas e linhas de expressão, causando o aspecto de cansado(a) ou de pele mal cuidada. Você pode usar os melhores produtos do mercado para cuidar da sua pele, mas de nada adianta se você não cuidar das formas de se proteger dos raios solares.", contou.

Saiba 5 hábitos que você pode incluir em sua rotina para prevenir o envelhecimento:

- Use protetor solar. Atente-se de averiguar se o fator solar é compatível com a sua pele;

- Evite açúcares em excesso. Quando açúcar é consumido em grande quantidade, pode deixar sua pele com rugas mais evidentes e flácida;

- Hidrate seu corpo, a ingestão adequada de agua é um grande aliado ao combate do envelhecimento;

- Tenha uma rotina de skincare de acordo com a necessidade de sua pele;

- Use Sérum Antioxidante de Vitamina C.