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Sucos - Divulgação

Duas receitinhas de sucos que, além de deliciosos, fazem bem para a saúde

Aprenda a fazer dois sucos que irão auxiliar quem está acima do peso, com o colesterol alto e hipertensos

Máxima Digital Publicado em 14/02/2015, às 16h18 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

Suco amarelo:

Pronto em: 5 min

Rendimento: 2 copos

Calorias por copo: 144

Ingredientes

• Polpa de 2 maracujás

• 1 fatia de abacaxi

• Suco de 2 laranjas

Preparo:

No liquidificador, bata todos os ingredientes.

Sirva em seguida.

Suco vermelho:

Pronto em: 5 min

Rendimento: 2 copos

Calorias por copo: 144

Ingredientes

• 1 copo de morangos

• 1 copo de suco de uva integral

• 1 colher (sopa) de goji berry desidratada

• 1 colher (sopa) de sementes de chia

Preparo:

No liquidificador, coloque todos os ingredientes

e bata. Coe e sirva.

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