Dicas para
cuidar da imunidade

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A Dra. Fernanda Cortez, médica nutróloga, listou
alguns pontos de atenção que devemos ter com a
nossa imunidade.

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Tomar pelo menos dois litros de água por dia;
Ter uma boa qualidade de sono;
Ter uma alimentação saudável;
Praticar exercícios físicos.

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E por último, mas não menos importante, tentar
passar sempre com o médico, fazer exames
periódicos pelo menos a cada seis meses ou uma
vez ao ano.

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Leia as orientações completas da
especialista no site da Máxima
Digital.

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TEXTO: GABRIELE SALYNA EDIÇÃO: VITÓRIA GOMES SUPERVISÃO: VITOR BALCIUNAS CRÉDITOS: DIVULGAÇÃO/TENOR [{ "selector": ".wviwc-a", "duration": "750ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".wlmqp-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

Dicas paracuidar da imunidade

A Dra. Fernanda Cortez, médica nutróloga, listou alguns pontos de atenção que devemos ter com a nossa imunidade.

Tomar pelo menos dois litros de água por dia;Ter uma boa qualidade de sono;Ter uma alimentação saudável;Praticar exercícios físicos.

E por último, mas não menos importante, tentar passar sempre com o médico, fazer exames periódicos pelo menos a cada seis meses ou uma vez ao ano.

Leia as orientações completas da especialista no site da Máxima Digital.

SAIBA MAIS

Dicas para
cuidar da imunidade

A Dra. Fernanda Cortez, médica nutróloga, listou
alguns pontos de atenção que devemos ter com a
nossa imunidade.

Tomar pelo menos dois litros de água por dia;
Ter uma boa qualidade de sono;
Ter uma alimentação saudável;
Praticar exercícios físicos.

E por último, mas não menos importante, tentar
passar sempre com o médico, fazer exames
periódicos pelo menos a cada seis meses ou uma
vez ao ano.

Leia as orientações completas da
especialista no site da Máxima
Digital.