Nutróloga fala sobre
jejum intermitente


               A Dra. Fernanda Cortez
               explicou a importância de ter
               o acompanhamento de um
               profissional no processo.


O jejum intermitente virou assunto nas redes
sociais após Mayra Cardi compartilhar que
faria essa prática.


A Dra. Fernanda Cortez, nutróloga, explicou
a importância de ter profissionais que
acompanhem o jejum intermitente. 


‘’Antes de qualquer dieta o paciente deve passar por
diversos exames para saber se essa prática seria a
mais indicada para ele.’’


‘’Feito de uma forma correta e bem conduzida por um
médico a dieta traz resultados, evitando danos à
saúde. Além do emagrecimento, a dieta também pode
ajudar a reduzir o risco de doenças metabólicas’’


‘’O ideal de jejum, que também recomendo aos
pacientes, é iniciando com 12h chegando até
16h/18h no máximo.’’. 

A Dra. falou sobre o tempo
ideal dessa prática:


‘’Reforçando que feita com cuidado, seguindo as
recomendações médicas à risca, o jejum pode
trazer muitos benefícios para o corpo.’’. 

A nutróloga reforçou a importância
do auxílio de profissionais:

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SAIBA MAIS

Texto: Gabriele Salyna
Edição: FLÁVIA ALESSANDRA
Créditos: DIVULGAÇÃO/TENOR