Prós e contras
da dança em casa
A parte mais incrível da arte é que ela não
tem dia, hora e nem lugar. E por mais difícil
que pareça, com a pandemia da Covid-19,
é evidente que a arte não pode e nem deve
parar. Movimentar o corpo é um refúgio.
Movimentar o corpo sempre foi um refúgio
para muita gente. Como é preciso ficar em
casa, Alline Azevedo, bailarina da Anitta,
expõe prós e contras para quem quer
começar a criar o hábito de dança.
1. É uma atividade física. Para quem não gosta de
treinar em casa, é uma maneira legal de se exercitar.
2. Ajuda com o tempo ocioso. Praticar a dança ajuda
também a melhorar o humor e a disposição.
3. Aprender e decorar uma coreografia de uma
música que goste ajuda a exercitar a memória.
4. Sozinho ou com a família, não existe faixa etária
para a arte. Ela é válida para o estilo que quiser.
1. A falta de uma instrução do profissional apto
para te corrigir nos movimentos e/ou dar dicas
de como executá-los.
PS: Forçar demais o corpo pode machucar.
2. A falta troca de energia com outras pessoas.
Ficou animada para dançar em casa?
Então, confira três dicas valiosas para
começar a dançar agora mesmo em casa.
Texto: Marina Pastorelli
e Bruna Goularte
Edição: FLÁVIA ALESSANDRA
Créditos: DIVULGAÇÃO/TENOR