Com os estímulos certos, a hora do trabalho pode se tornar também um momento de prazer
1. Leia antes de dormirO hábito estimula as ideias, o que valoriza você perante os chefes e os colegas. Vale qualquer tipo de literatura.
2. Cozinhe
O ato desperta habilidades que podem ser incluídas na sua rotina profissional: estratégia, cumprimento de tempo, organização, dentre outras.
3. Tenha contato com criançasElas são os seres mais livres no campo da criação. Logo, o contato com elas rende descontração dos nossos músculos e das ideias enraizadas, gerando boas inspirações.
4. Ouça música
O som influencia na forma como percebemos o passar do tempo. Assim, ele nos torna mais produtivas e desperta cognições, o que melhora o foco e a produtividade.
5. Pratique um esporte
O que você mais gostar. O importante é manter o corpo em movimento por 30 minutos diários. Exercícios diminuem a ansiedade, aliviam as tensões e nos ajudam a enxergar possibilidades.
6. Sorria
Viva momentos de descontração, que rendam boas risadas. As melhores ideias ocorrem nos momentos em que estamos relaxadas e com o humor mais leve.
