6 dicas para trabalhar com mais prazer

Com os estímulos certos, a hora do trabalho pode se tornar também um momento de prazer

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6 dicas para trabalhar com mais prazer | <i>Crédito: Shutterstock
6 dicas para trabalhar com mais prazer | Crédito: Shutterstock
1. Leia antes de dormir
O hábito estimula as ideias, o que valoriza você perante os chefes e os colegas. Vale qualquer tipo de literatura. 

2. Cozinhe
O ato desperta habilidades que podem ser incluídas na sua rotina profissional: estratégia, cumprimento de tempo, organização, dentre outras. 

3. Tenha contato com crianças
Elas são os seres mais livres no campo da criação. Logo, o contato com elas rende descontração dos nossos músculos e das ideias enraizadas, gerando boas inspirações.

4. Ouça música
O som influencia na forma como percebemos o passar do tempo. Assim, ele nos torna mais produtivas e desperta cognições, o que melhora o foco e a produtividade. 

5. Pratique um esporte
O que você mais gostar. O importante é manter o corpo em movimento por 30 minutos diários. Exercícios diminuem a ansiedade, aliviam as tensões e nos ajudam a enxergar possibilidades. 

6. Sorria
Viva momentos de descontração, que rendam boas risadas. As melhores ideias ocorrem nos momentos em que estamos relaxadas e com o humor mais leve.

03/07/2017 - 13:36

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