Dra. Juliana Palo esclareceu a dúvida e listou dicas para ter um couro cabeludo saudável
Máxima Digital Publicado em 25/07/2023, às 13h00
A Dermatite Seborreica, popularmente conhecida como caspa, é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada por uma inflamação crônica da pele, ela pode causar vermelhidão, coceira e descamação não apenas no couro cabeludo, mas também nas sobrancelhas, face e tórax.
A caspa é um problema comum que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, causando desconforto e constrangimento. Muitos se perguntam se as condições climáticas, como o inverno, podem contribuir para o surgimento dessa condição ou se é apenas a alimentação e genética que influenciam nesse problema. Para sanar essas dúvidas, a dermatologista Dra. Juliana Palo esclareceu os questionamentos sobre a questão.
O Papel das Condições Climáticas na Caspa
Há uma crença comum de que o inverno pode agravar a caspa, mas será que isso é realmente verdade? Segundo a Dra. Juliana, as condições climáticas podem desempenhar um papel, mas não são o único fator determinante.
"O inverno tende a deixar o couro cabeludo mais ressecado, o que pode contribuir para o aparecimento da caspa. No entanto, outros fatores, como predisposição genética, estresse e hábitos inadequados de higiene, também desempenham um papel importante", esclareceu a especialista.
Dicas da Dra. Juliana Palo para tratar a caspa de forma eficaz
Mantenha o couro cabeludo limpo: lave o cabelo regularmente, utilizando produtos adequados para o seu tipo de cabelo e couro cabeludo. Evite o uso excessivo de produtos químicos agressivos e enxágue bem o cabelo para remover completamente os resíduos.
Evite coçar o couro cabeludo: coçar o couro cabeludo pode piorar a irritação e a inflamação, além de causar feridas. Mantenha as unhas curtas e evite coçar ou esfregar com força.
Use shampoos anticaspa: opte por shampoos específicos para o tratamento da caspa, que contenham ingredientes como piritionato de zinco, sulfeto de selênio ou cetoconazol. Siga as instruções de uso e sempre consulte um dermatologista para um tratamento efetivo.
Evite estresse excessivo: o estresse pode desencadear ou agravar a caspa. Busque maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como exercícios físicos, meditação ou hobbies relaxantes.
Alimentação balanceada: uma dieta equilibrada, rica em nutrientes essenciais, pode ajudar a fortalecer o couro cabeludo e promover a saúde capilar. Consuma alimentos como frutas, vegetais, proteínas magras e ômega-3.
Quando procurar ajuda médica?
Sempre que a caspa estiver severa ou persistente, é importante procurar a ajuda de um dermatologista. Eles poderão avaliar se se trata mesmo de caspa ou outros diagnósticos diferenciais, como líquen e lúpus e prescrever tratamentos específicos, como medicamentos tópicos ou orais, dependendo da intensidade.
Viva livre da caspa!
Embora a caspa possa ser um incômodo, é possível controlar e tratar essa condição com os cuidados adequados. Siga as dicas da Dra. Juliana para manter um couro cabeludo saudável. Lembre-se de que cada pessoa é única, e pode ser necessário um tratamento personalizado. Caso a caspa persista ou piore, não hesite em buscar orientação médica. Livre-se desse incômodo e desfrute de um couro cabeludo saudável e confiante!
