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Detox de inverno: aprenda a prepara uma sopa de couve e abóbora

Com a chegada do inverno, pratos quentes são sempre uma boa pedida! Aprenda a fazer essa sopa fácil e saudável

Máxima Digital Publicado em 23/06/2015, às 10h39 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40

sopa detox
sopa detox - shutterstock

Ingredientes:

4 folhas de couve

4 cubos grandes de abóbora

1 unidade de Inhame

2 ou 3 lâminas de gengibre

1 colher de sopa de gergelim torrado

4 colheres de sopa de cebolinha picada

Pitada de sal

Fio de azeite extra virgem


Modo de preparo: 

Cozinhe os ingredientes e sirva-os em pedaços ou batidos juntos no liquidificador.


(Receita cedida pela nutricionista Fúlvia Gomes Hazarabedian, da Bio Ritmo Academia)

 

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