Roseli Siqueira explica se a prática pode ter o efeito contrário e agravar os sinais do envelhecimento
Máxima Digital Publicado em 10/05/2023, às 12h00
A ginástica facial tem ganhado cada vez mais popularidade, uma vez que consiste em uma técnica que envolve a realização de exercícios para fortalecer os músculos faciais e melhorar a aparência da pele. No entanto, há uma questão que circula: a ginástica facial pode piorar as rugas e linhas de expressão? Será que isso é verdade?
Antes de responder a essa pergunta, é importante entender como os sinais de envelhecimento se formam em nosso rosto. As marcas na pele são causadas pela perda de colágeno e elastina, que são fibras responsáveis pela firmeza e elasticidade. Além disso, as rugas podem ser agravadas pela contração repetitiva dos músculos faciais, que ocorre ao longo dos anos devido às expressões cotidianas, como sorrir e franzir a testa.
++ 4 cuidados essenciais para manter a saúde da pele no outono
Apesar da ginástica facial ser um movimento repetitivo, ele vai trabalhar os músculos no sentido de reposicionamento. E o segredo para não ganhar mais linhas é usar um óleo 100% natural (de sementes de girassol, abóbora e coco) para umectar bem a pele antes de começar o exercício. Quando a pele está ressecada e você faz os movimentos, vai marcar. Agora, usando o óleo e mais um hidratante, para deixar a pele bem umectada, isso não acontece.
Por isso, é mito que a ginástica facial pode piorar as rugas e as linhas de expressão. Essa prática é uma ótima aliada para a rotina de cuidados com a pele. Os exercícios podem ser realizados manualmente, com a utilização das mãos para massagear e pressionar pontos específicos do rosto, ou por meio de movimentos faciais isolados.
Nesse vídeo eu ensino alguns movimentos:
Ver essa foto no Instagram
++ Roseli Siqueira dá 6 dicas para você fazer um ritual de spa em casa
Roseli Siqueira, cosmetóloga e empresária, trabalha há mais de 40 anos com produtos e tratamentos naturais. Tem entre suas clientes, as atrizes Zezé Polessa, Guilhermina Guinle, as cantoras Fafá de Belém e Luciana Mello, as modelos Raica e Izabel Goulart, e as apresentadoras Isabella Fiorentino e Carolina Ferraz. A especialista, que é colunista da Máxima Digital, todas as quartas-feiras compartilha com as nossas leitoras dicas especiais sobre cuidado com a pele e envelhecimento saudável.
