Nesse período é importante adequar a sua rotina de skincare para amenizar os efeitos das variações hormonais
ROSELI SIQUEIRA Publicado em 30/11/2022, às 12h00
Você sabia que na tensão pré-menstrual (TPM) a sua pele pode sofrer com algumas mudanças? A pele pode ficar mais oleosa e suscetível ao surgimento de cravos e espinhas. Nesse período é essencial investir em alguns cuidados para amenizar esses efeitos. Confira quatro dicas para te ajudar.
Remova bem a maquiagem
Os resíduos são extremamente maléficos para o rosto, pois os produtos utilizados podem entupir os poros e facilitar o aparecimento de cravos e de espinhas. Para evitar que isso aconteça, remova bem a maquiagem usando um óleo 100% natural de semente de abóbora, coco e girassol e/ou com uma loção demaquilante à base de flores.
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Mantenha uma higiene adequada
Como a face tende a ficar mais oleosa, nada mais justo que lavá-la bem para remover essas impurezas. Ao acordar e antes de dormir, lave bem o rosto usando um sabonete líquido neutro. Se a oleosidade persistir use um lenço de papel para absorver esses fluidos, basta passá-lo delicadamente quantas vezes for necessário.
Hidrate-se
Tanto por dentro, quanto por fora. Nesse período é indispensável consumir muito líquido, como água e chás, pois além de reporem a água perdida pela no dia a dia, ajudam o corpo a eliminar toxinas, melhorando o aspecto da pele. Invista também em óleos e cremes hidratantes, pois a oleosidade é sinal de falta de nutrição, e a derme começa a produzir mais sebo na tentativa de reverter o ressecamento.
Que tal fazer uma máscara?
Invista em uma fórmula a base de frutas e argila vermelha, pois essa combinação tem ação bactericida e antioxidante, que são essenciais para equilibrar e regenerar a pele, evitando o excesso de oleosidade e de acne. Basta aplicar o produto no rosto limpo. Deixe agir por 20 minutos e depois enxague bem.
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Nesse vídeo trago mais dicas de como cuidar da pele oleosa e acneica:
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Roseli Siqueira é esteticista e cosmetóloga, trabalha há mais de 40 anos com produtos e tratamentos naturais. Tem entre suas clientes, as atrizes Zezé Polessa, Guilhermina Guinle, as cantoras Fafá de Belém e Luciana Mello, as modelos Raica e Izabel Goulart, e as apresentadoras Isabella Fiorentino e Xuxa.
A especialista, que é colunista da Máxima Digital, todas as quartas-feiras compartilha com as nossas leitoras dicas especiais sobre cuidado com a pele e envelhecimento saudável.
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