Inspire-se nessas dicas para construir bons hábitos de skin care
ROSELI SIQUEIRA Publicado em 04/01/2023, às 12h00
2022 acabou e se, assim como eu, você fez uma listinha de desejos, ainda dá tempo de incluir na rotina alguns passos para melhorar os cuidados com você. Alguns minutinhos diários podem proporcionar muitos benefícios, como uma pele mais firme e radiante, cabelos macios e hidratados, e unhas fortes e saudáveis.
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Hidratação
Estamos falando do consumo de água, o principal pilar para pele, cabelos e unhas saudáveis. Sei que nem todo mundo consegue beber dois litros de água por dia, mas deveria. Pode complementar também com chás e sucos naturais.
Umectação
Diariamente aplique no corpo e no rosto óleos 100% naturais, com fórmulas à base de semente de abóbora, girassol e coco, que vão ajudar a reter a água e a eliminar as impurezas. Você também pode aplicar no cabelo e nas unhas.
Aposte nas máscaras
Esse é um passo que deve ser incluído na sua rotina de beleza em 2023, pelo menos uma vez por semana. As máscaras têm o poder de recuperar a vitalidade da pele e proporcionar uma série de benefícios, tais como, a melhora da hidratação, brilho, viço e elasticidade, além da ação anti-idade, detox e limpeza profunda. Na hora de escolher o produto ideal, dê preferência a fórmulas que levem ingredientes naturais, como sementes de abóbora, flores, framboesa e argila, que possam ser utilizadas no corpo, no rosto e no couro cabeludo.
Faça ginástica facial
Essa é uma técnica muito eficaz no fortalecimento dos músculos faciais, tonificando e minimizando os sinais de envelhecimento, como rugas e linhas de expressão, deixando a face com um aspecto descansado e rejuvenescido. Nesse link ensino o passo a passo:
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Nesse vídeo trago mais dicas de cuidados com a pele e cabelos:
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Roseli Siqueira é esteticista e cosmetóloga, trabalha há mais de 40 anos com produtos e tratamentos naturais. Tem entre suas clientes, as atrizes Zezé Polessa, Guilhermina Guinle, as cantoras Fafá de Belém e Luciana Mello, as modelos Raica e Izabel Goulart, e as apresentadoras Isabella Fiorentino e Xuxa.
A especialista, que é colunista da Máxima Digital, todas as quartas-feiras compartilha com as nossas leitoras dicas especiais sobre cuidado com a pele e envelhecimento saudável.
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