Dieta e Saúde

Repelente ideal

Não dá para vacilar no combate à dengue, zika e chicungunya! Proteja-se com um produto aprovado pela Organização Mundial da Saúde

Dieta: coma batata-doce e emagreça

Entenda como consumir a nova estrela das dietas para secar a silhueta

20 truques para emagrecer sem neura

Você não se exercita todos os dias nem tem tempo de preparar refeições light? Então incorpore estes hábitos no seu cotidiano e conquiste um corpo enxuto

Aprenda a driblar a dor nas articulações sem medicamentos

Entenda por que o problema é tão comum (ele atinge cerca de 15 milhões de brasileiros!) e aprenda a contorná-lo

Alimentos que rejuvenescem o cabelo

As células capilares também envelhecem e, além de deixar os fios brancos, provocam a opacidade, quebra e queda. A solução está na boa alimentação. Veja como consumir os nutrientes necessários para resgatar a vitalidade das madeixas

Hoje tem ovo de Páscoa!

Dicas para saborear a delícia sem exagerar na dose

Você engorda por causa de carboidrato ou gordura?

Um estudo revelou que 85% das mulheres com dificuldade para emagrecer têm uma sensibilidade genética a gordura ou carboidrato. Adapte o card

Coco em nova versão

Depois da febre do óleo, a onda agora é investir na manteiga de coco

Conheça os procedimentos estéticos preferidos das brasileiras

Confira os procedimentos estéticos mais executados no país e os cuidados necessários para que tudo saia do jeito que imaginou

Beba água — sim, é importante!

O líquido favorece a eliminação das toxinas por meio do suor, da urina e das fezes

Abaixo a obesidade infantil

Preparar os alimentos em casa e sentar-se à mesa com as crianças ajuda a controlar o peso delas e, de quebra, previne doenças

Você está se sabotando?

Um bom colchão faz a diferença!

Saiba o que levar em conta na hora da compra para garantir um sono dos deuses todas as noites

Colesterol sob controle

Pequenas mudanças no dia a dia promovem grandes diferenças na saúde

Karina Bacchi dá as dicas para conquistar o corpo de uma musa fitness

A atriz sempre controlou o peso, mas nunca teve o corpo tão durinho. O pulo do gato é considerar o cardápio e o treino ideais para o seu biótipo

O peso do hormônio: livre-se do cortisol e seque até 2 kg por semana!

Relacionado ao stress, esse hormônio favorece o acúmulo de gorduras na barriga e é o inimigo número 1 da balança

Óleos vegetais: menos peso, mais saúde

Conquistar uma silhueta mais fina, sem usar remédios ou fazer mudanças drásticas na dieta, é um sonho possível. Confira o que há de novo

Louca por doce!

Sabe aquela vontade incontrolável de comer algo adocicado em certos momentos? Há explicação fisiológica para isso. E atitudes plausíveis para não cair em tentação em excesso

A ciência garante: uma boa noite de sono faz maravilhas pela nossa saúde

Além de relaxar corpo e mente, ela afasta o risco de obesidade, problemas cardíacos e até câncer. Então... já pra cama, menina!

Yasmin Brunet ensina como manter a silhueta esbelta e firme

Há seis anos, a modelo é vegetariana e adepta dos orgânicos. Exemplo nas redes sociais, Yasmin virou até uma espécie de guru de outras famosas, como Bruna Marquezine

Nutrição saudável: retire os alimentos brancos do cardápio

Saiba quais são esses vilões e como cumprir essa árdua tarefa