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Quer relaxar? Roseli Siqueira ensina a usar óleos essenciais

Os aromas contribuem para aliviar e relaxar a tensão e o stress; entenda

ROSELI SIQUEIRA Publicado em 20/10/2021, às 12h00

Roseli Siqueira ensina a usar óleos essenciais para relaxar - Freepik
Roseli Siqueira ensina a usar óleos essenciais para relaxar - Freepik

Lavanda, camomila, lemúrias, bergamota, sabe o que eles têm em comum? São óleos essenciais que ajudam a relaxar, minimizando o cansaço, o stress e a tensão pelo aroma, que tem o poder de estimular os sentidos e resgatar memórias positivas.

Quando o cérebro capta essas lembranças boas, trabalha o equilíbrio e bem-estar do corpo físico, mente e espírito. No rosto, desbloqueia pontos de tensão, trazendo alívio para a expressão.

Você pode usar o óleo natural em difusores de ambiente, mas aqui, vamos falar do seu uso na pele.

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Por serem extraídos de flores, folhas, caules, cascas, ele tem uma alta concentração dos ativos e é preciso usar com cuidado, pois em grande quantidade, vai queimar, machucar.

Por isso, aconselho diluir uma gota do óleo essencial escolhido (veja as minhas indicações, abaixo) em 10 gotas de óleo base 100% natural (coco, girassol, abóbora).

Como aplicar:

Coloque em um potinho e misture bem. Molhe o dedo indicador na mistura e aplique um pontinho entre as sobrancelhas, no canto das orelhas, das narinas e dos lábios. Massageie em movimentos circulares, inspirando profundamente. Na região do maxilar, que trava por tensão, coloque o dedo em forma de tesoura ao longo da orelha para ajudar nesse desbloqueio. Evite sempre a região dos olhos.

Cada planta tem uma propriedade específica. Entre as quais, sugiro:

Lemúrias: é uma flor do norte da Califórnia (EUA), também conhecida como Limantes Alba. Ela contribui para aliviar a tensão do rosto.

Lavanda: melhora o humor e ajuda a relaxar.

Laranja: levanta o astral e combate o stress.

Bergamota (mexerica): também minimiza os sentimentos negativos.

Camomila: ajuda a acalmar e relaxar.

Ylang Ylang: combate o stress.

O ideal é usar à noite para dormir bem e relaxar.

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Trago mais dicas e segredinhos no link:

 
 
 
 
 
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Roseli Siqueira é esteticista e cosmetóloga, trabalha há mais de 40 anos com produtos e tratamentos naturais. Tem entre suas clientes, as atrizes Zezé PolessaGuilhermina Guinle, as cantoras Fafá de Belém e Luciana Mello, as modelos Raica e Izabel Goulart, e as apresentadoras Isabella Fiorentino e Xuxa.

A especialista, que é colunista da Máxima Digital, todas as quartas-feiras compartilha com as nossas leitoras dicas especiais sobre cuidado com a pele e envelhecimento saudável.

Instagram: @roselissiqueira
Youtube: Roseli Siqueira
Site: www.roselisiqueira.com.br

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