Alimentos antigripe
Em tempo de H1N1 e outros tipos de enfermidades, lançar mão de um arsenal de proteção é fundamental
Carmen Cagnoni | Publicado em 12/04/2016, às 13h10 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Um bom colchão faz a diferença!
Saiba o que levar em conta na hora da compra para garantir um sono dos deuses todas as noites
Máxima Digital | Publicado em 10/05/2016, às 09h33 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Repelente ideal
Não dá para vacilar no combate à dengue, zika e chicungunya! Proteja-se com um produto aprovado pela Organização Mundial da Saúde
Máxima Digital | Publicado em 05/04/2016, às 09h47 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Colesterol sob controle
Pequenas mudanças no dia a dia promovem grandes diferenças na saúde
Texto: Carmen Cagnoni | Publicado em 22/03/2016, às 10h10 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Cura no prato: cinco alimentos poderosos para a saúde
Problemas comuns podem ser solucionados com uma dieta bem alinhada. A nutróloga Liliane Oppermann (SP) listou aliados para você incluir no menu hoje
Patrícia Affonso | Publicado em 13/05/2016, às 11h27 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Os segredos de Márcio Atalla
O educador físico entregou quais são suas regras de ouro na alimentação para conquistar um corpo magro e definido
Diane Neubüser | Publicado em 24/09/2015, às 09h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Confira um bate-papo com Giselle Itié
Nossa estrela de capa do mês de dezembro conversou com a MÁXIMA sobre juventude, dieta e planos. Confira
Máxima Digital | Publicado em 11/12/2015, às 14h10 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Emagreça passo a passo: afine meio quilo por semana e mantenha a saúde em dia
Quer afinar meio quilo por semana, manter-se magra e ainda ser o espelho de uma pessoa saudável? A solução é dar 13 mil passos por dia. Saiba mais sobre o programa que vai mudar a sua vida
Texto: Diane Neubüser | Publicado em 30/10/2015, às 16h20 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Malhação pós-gravidez: movimentos para recuperar o corpo
Quer recuperar a silhueta e ficar com a barriga chapada? Reproduza os movimentos a seguir em casa!
Máxima Digital | Publicado em 30/11/2015, às 17h09 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Cardápio para parar de fumar
O programa de sete dias foi elaborado para evitar a ganha de peso e controlar a ansiedade de quem quer largar o vício
Diane Neubüser | Publicado em 19/10/2015, às 09h30 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
10 alimentos que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer
Eles têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, melhoram o processo digestivo, acabam com a retenção de líquidos, aceleram a queima de gordura, entre outros benefícios. Adicione ao cardápio já!
Diane Neubüser | Publicado em 10/12/2015, às 09h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Chá ‘Queima Barriga’
Aprenda a fazer uma infusão de ervas que acelera o metabolismo, dá energia e queima gordura localizada
Diane Neubüser | Publicado em 21/09/2015, às 10h00 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Os diferentes tipos de açúcar
Já reparou quantas variedades do produto estão disponíveis nas prateleiras? Conheça melhor as particularidades de cada versão e faça a sua escolha de forma consciente!
Máxima Digital | Publicado em 28/10/2015, às 15h05 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Suco de uva pode trazer benefícios para o coração
Além de ser uma delícia, o suco faz bem para a saúde. Descubra qual a quantidade ideal e em qual embalagem o produto deve ser armazenado
Texto: Greyce Alvarenga | Publicado em 04/11/2015, às 11h17 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Exercícios que ajudam a diminuir a gordura visceral
Esse tipo de gordura é perigosa e pode ter relação com doenças como diabetes. Aprenda os movimentos que agem contra a vilã
Máxima Digital | Publicado em 02/12/2015, às 14h40 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Refeição saudável: aprenda a preparar uma salada com ingredientes simples e saborosos
Transforme ingredientes comuns em sugestões de tirar o fôlego... e que ainda têm a cara da nova estação!
Máxima Digital | Publicado em 18/09/2015, às 12h40 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Malhe em casa com o app BTFIT
Com aulas coletivas e gratuitas, o aplicativo te ajuda a manter a forma onde estiver!
Texto: Greyce Alvarenga | Publicado em 12/11/2015, às 16h28 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Magra em 22 Dias
Várias famosas, como a cantora Beyoncé, abriram mão dos alimentos de origem animal para perder peso definitivamente. Na ausência de leite, carne e ovos, veja em que vegetais você encontra cálcio e proteínas para não deixar faltar nada na dieta
Diane Neubüser | Publicado em 11/12/2015, às 10h30 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Especialista lista 5 razões para correr os primeiros 5k
Damaris Dias, professora de educação física da Smart Fit, contou quais são os principais benefícios da atividade. Saiba mais
Texto: Greyce Alvarenga | Publicado em 07/10/2015, às 16h31 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Descubra os alimentos que você deve consumir diariamente
Manter a alimentação balanceada e com a quantidade certa de nutrientes é fundamental! Descubra o que não pode faltar no cardápio
Máxima Digital | Publicado em 10/09/2015, às 16h58 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
Outubro rosa: investigue e fique atenta ao próprio corpo
Você conhece bem o seu próprio corpo? Existem alguns sinais que devem podem ser notados através do autoexame e que devem levar a uma consulta. Saiba quais
Máxima Digital | Publicado em 15/10/2015, às 17h13 - Atualizado em 22/08/2019, às 01h40
